وی اظهار داشت: در ابتدای شیوع ویروس کرونا برخی بر این باور بودند که کودکان به این بیماری مبتلا نمی شوند اما به مرور بروز کرونا در کودکان با علائمی همراه شد اما در بیشتر مواقع در آنها خفیف بود و به همین دلیل مبتلایان به این بیماری اغلب دچار بیحالی، آبریزش بینی و تب خفیف می شوند.

این پزشک ادامه داد: هر چه شدت کرونا در بدن کودک بیشتر شود، علایم نیز شدیدتر خواهد بود و ممکن است کودک علایمی مانند بدن درد و اسهال داشته باشد و در شرایط بدتر دچار تب و سرفه های خشک شود که باعث کاهش سطح هوشیاری شده و باید تحت مراقبت های ویژه قرار گیرد.

نادری تصریح کرد: بی میلی کودک به غذا خوردن و کاهش ادرار از علائمی است که والدین در صورت مشاهده باید نسبت به آن‌ها احساس خطر کنند، بروز این علائم به ویژه در کودکانی که با افراد مبتلا به کرونا در تماس بوده‌ یا بدون وسایل حفاظتی در اماکن شلوغ حاضر شده‌اند، باید شک ما نسبت به ابتلا به کرونا را برانگیزد.

به گفته وی، رنگ‌ پریدگی، بروز لکه در پوست، سردی بدن، به سختی نفس کشیدن، لب های کبود، تشنج، اضطراب و پریشانی و خواب آلودگی از مهمترین علایم ابتلای کودکان به کرونا است و در صورت ابتلا، باید ۶ هفته در قرنطینه بوده و اقدامات درمانی برای بیمار انجام شود.

نادری تاکید کرد: شست و شوی مرتب دست ها، حفظ فاصله اجتماعی با افراد و استفاده از ماسک در زمان حضور در جامعه بسیار ضروری است و کودکان باید در مواقع ضروری از خانه خارج شوند و در اجتماعات حضور نیابند.

تحقیقات دانشمندان انگلیسی نشان می دهد از میان کودکان مبتلا به کرونا که علائم بیماری داشتند، ۵۵ درصد از بی حالی و ضعف رنج می‌برند. همچنین ۵۳ درصد این کودکان از سردرد شکایت داشته و بیش از ۵۰ درصد آن‌ها نیز علائم تب را نشان می‌دهند. گلودرد با ۳۸ درصد، بی اشتهایی (که منجر به بی میلی از خوردن وعده‌های غذایی می‌شود) ۳۵ درصد، مشکلات مختلف پوستی شامل خارش، التهاب، جوش و غیره با ۱۵ درصد و اسهال با ۱۳ درصد از جمله شایع‌ترین علائم کرونا در کودکان مبتلا بوده است.

به گفته این محققان، نباید در انجام تست کووید ۱۹ از کودکان عجله کنیم بلکه باید با شناسایی کودکان دارای علائم، اقدام به جداسازی آن‌ها از سایر کودکان و قرنطینه خانگی آن‌ها کنیم. در بسیاری از موارد کودکان تنها یکی از علائم را از خود بروز می‌دهند و باید نسبت به شناسایی صحیح آن، خانواده‌ها اهتمام لازم را داشته باشند.

وی تماس افراد با سطوح آلوده را یکی دیگر از راه‌های انتقال این ویروس ذکر و اظهار کرد: مدت زمان ماندگاری ویروس کرونا بر روی سطوح مختلف به صورت دقیق مشخص نیست.

نوحی در خصوص افزایش احتمال انتقال ویروس کرونا در مواجه با بیماران دارای علائم شدید و عطسه و سرفه هشدار داد و افزود: با وجود اینکه حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد انتقال از طریق ذرات تنفسی است اما باید دقت داشت که احتمال انتقال ویروس از طریق سطوح و مواد غذایی آلوده هم وجود دارد.

مسئول بهداشت محیط و حرفه‌ای شهرستان کرمان در خصوص نکات بهداشت فردی و اجتماعی بیان کرد: مردم باید مسائل مربوط به خودمراقبتی را مدنظر قرار دهند.

وی ادامه داد: با توجه به گردش ویروس در جامعه و همچنین نبود امکان شناسایی تمامی افراد مبتلا و ناقل در شرایط کنونی، عموم مردم باید یکسری نکات را رعایت کنند تا زنجیره انتقال ویروس قطع شود.

نوحی با تاکید بر لزوم پرهیز از تماس دست با چشم و دهان و بینی افزود: شستشوی مرتب دست‌ها، استفاده از ماسک، ماندن در منزل، پرهیز از دست دادن و روبوسی، فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از محلول الکل ۷۰ درصد برای ضدعفونی دست‌ها و سطوح باید مورد توجه ویژه قرار گیرد.

وی با تاکید ویژه بر استفاده از ماسک توضیح داد: در شرایط کنونی تنها راه جلوگیری از انتقال ذرات تنفسی استفاده از ماسک است؛ این ماسک‌ها باید معتبر، استاندارد و دارای مجوز قانونی باشند.

مسئول بهداشت محیط و حرفه‌ای شهرستان کرمان گفت: در مواردی دیده شده که مردم مشت‌های گره کرده به یکدیگر می‌زنند و این روش را جایگزین دست دادن کرده اند؛ باید توجه داشت که این کار هم خطرناک است و می‌تواند باعث انتقال بیماری شود.

وی بیان کرد: در صورتی که افراد ملزم به خروج از منزل هستند حتماً اصل فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک را مدنظر قرار دهند.

نوحی با اشاره به اینکه مسئولان ادارات موظف هستند بحث فاصله گذاری اجتماعی را ساماندهی کنند، افزود: مردم باید بدانند که در هر شرایطی فاصله ۱.۵ متری با دیگران را حتماً رعایت کنند.

مسئول بهداشت محیط و حرفه‌ای شهرستان کرمان با تاکید بر لزوم استفاده از دستمال در هنگام سرفه و عطسه بیان کرد: در صورتی که نبود دستمال از آرنج برای کنترل ترشحات ناشی از عطسه و سرفه استفاده کنند.

وی به مردم توصیه کرد در شرایط کرونایی از رفت و آمد با دوستان و آشنایان به ویژه سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای پرهیز کنند و افزود: همچنین توصیه می‌شود در این شرایط از وسایل نقلیه عمومی کمتر استفاده شود.

نوحی گفت: با وجود اعمال محدودیت‌های کرونایی در سطح جامعه هنوز دورهمی های خانوادگی ادامه دارد، این موارد باید به حداقل برسد و از ظرفیت شبکه‌های اجتماعی و تماس‌های تلفنی برای جویا شدن احوال یکدیگر استفاده کنیم. در صورتی که مجبور به سرکشی از پدر و مادر هستیم حتماً ضمن استفاده از ماسک فاصله لازم را با آنها حفظ کنیم و شستشوی دست‌ها در زمان ورود به خانه الزامیست.

مسئول بهداشت محیط و حرفه‌ای شهرستان کرمان شب نشینی ها و مهمانی‌های خانوادگی، جشن‌ها و مراسماتی که به صورت مخفیانه ممکن است برگزار شود را نقطه خطر در زمینه این بیماری دانست و گفت: احتمال انتقال ویروس کرونا در این موارد به شدت در حال افزایش است.

در شرایط کنونی، همه صاحبان مشاغل موظفند که اصول بهداشتی و ایمنی را رعایت کنند، حتی اگر موردی از عفونت با ویروس کرونا هنوز در محل کار آن‌ها گزارش نشده باشد.

به‌کار بستن اصول زیر، سبب کاهش تعداد روزهایی می­‌شود که افراد به دلیل بیماری نمی­‌توانند در محل کار خود، حاضر شوند.

همچنین، در صورتی که موردی از ابتلا به عفونت کرونا در محل کار گزارش شده است، باعث کاهش یا قطع انتشار بیماری کرونا می­‌شود.

پاکیزگی و ضدعفونی کردن محیط

• باید از تمیز و بهداشتی بودن محیط کارمان، اطمینان حاصل کنیم.
• سطوح و اشیاء در محل کار (مانند میز، تلفن و صفحه کلید کامپیوتر)، باید به‌طور مرتب و در فواصل زمانی مشخص، حتماً ضدعفونی شوند؛ زیرا:
  • لمس سطوح آلوده، یکی از راه‌های مهم انتقال و انتشار ویروس کرونا به شمار می‌رود.
  • با سرفه یا عطسه فرد مبتلا به کرونا و حتی با خروج هوای بازدمی از ریه او، ویروس همراه با قطرات تنفسی بیمار، در هوا پخش می­‌شود و پس از چند لحظه، بر روی سطوح و اجسام می­‌نشیند.

شست‌وشوی دست‌ها

لازم است شستن مرتب، کامل و دقیق دست‌ها، به پرسنل و مراجعین آموزش داده شده و افراد به انجام این کار موظف و تشویق شوند؛ زیرا شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون، ویروس را از بین می‌برد و بدین ترتیب از انتشار بیماری کرونا، جلوگیری می­‌شود.

• لازم است ژل یا مایع ضدعفونی‌کننده دست‌ها (ترجیحا به صورت نازل، بدون استفاده از دست)، در تمام نقاط محیط کار نصب شده و به‌طور مرتب پر شود.
• می­‌توانیم از نصب پوسترهای آموزشی در محیط کار، استفاده کنیم تا کارکنان و مراجعین، هرچه بیشتر به شستن دست‌ها تشویق شوند.
• می‌توانیم از متخصصین طب کار برای ایمنی محیط کار، مشاوره بگیریم و به‌طور مختصر (طی جلسات کاری، یا از طریق کانال‌های ارتباطی سازمان)، این اطلاعات را در اختیار کارکنان قرار دهیم، تا شستن صحیح و کامل و مکرر دست‌ها، هر چه بهتر، انجام شود.
• ضروری است اطمینان پیدا کنیم که تمام کارکنان (رسمی یا قراردادی) و همچنین مراجعین، به مکان مناسب برای شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون، دسترسی دارند.

رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه

اقدام مهم دیگر جهت جلوگیری از انتشار بیماری، حفظ هوای محیط از عوامل عفونی است. دقت کنیم که رعایت بهداشت در هنگام سرفه و عطسه، نقش مهمی در جلوگیری از انتشار ویروس کرونا بازی می‌کند.

• لازم است دستمال کاغذی و ماسک معمولی پزشکی (نه ماسک N95) یا پارچه شخصی تمیز جهت پوشاندن بینی و دهان، در محل کار برای همه کارکنان و مراجعین، در دسترس باشد.
• ضروری است اشخاصی که سرفه و آبریزش بینی دارند، از دستمال کاغذی یا ماسک معمولی استفاده کنند و سپس به‌طرز کاملاً بهداشتی و در اسرع وقت آن را درسطل زباله دردار بیندازند.
• در این مورد هم می‌توانیم از متخصصین طب کار، مشاوره بگیریم و اطلاعات لازم را طی جلسات حضوری یا از طریق کانال‌های ارتباطی سازمان، در اختیار کارکنان و مراجعین قرار دهیم.
• بهتر است تصاویر و پوسترهای مرتبط با رعایت بهداشت هنگام سرفه و عطسه را در محیط کار نصب کنیم، تا افراد با رعایت دقیق اصول بهداشتی هوای تنفسی، آشنا شوند.

سایر نکات مهم

• به کارکنان توصیه می­‌شود که قبل از انجام سفرهای کاری، نکات لازم در مورد ایمنی سفر را رعایت کنند.
• کلیه کارکنان و مراجعین باید مطلع شوند که در شرایط کنونی، هر شخصی که کمی سرفه یا تب مختصر (دمای بدن 37.3 درجه سانتیگراد یا بیشتر) دارد، باید در خانه بماند.
• برخی داروهای ساده و معمولی (مانند استامینوفن یا ایبوپروفن یا آسپیرین) می‌توانند موجب مخفی شدن علائم بیماری شوند. افرادی که در حال مصرف این داروها هستند، باید درخانه بمانند و مسؤولیت‌های کاری‌شان را از خانه انجام دهند.

خلاصه

تأکید کنیم که افراد با علائم خفیف عفونت با ویروس کرونا باید حتماً درخانه بمانند.

با نصب پوستر می‌توانیم پیام های ساده‌ای جهت جلوگیری از انتشار ویروس کرونا را در محل کار اطلاع‌رسانی کنیم. همچنین، می‌توانیم از طریق کانال‌های ارتباطی سازمان، این اطلاعات را در اختیار کارکنان قرار دهیم.

انواع مختلف ماسک‌های صورت

۱ – ماسک جراحی (یکبار مصرف)

ماسک جراحی به عنوان یک محافظ در برابر ذارت معلق عفونی در فضا شناخته شده و توسط متخصصان سلامت در حین عمل جراحی توصیه شده است. آن‌ها به طور عمده توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می گیرند تا از خود و دیگران در برابر شیوع بیماری های عفونی ناشی از هوا ، مایعات بدن و ذرات معلق محافظت کنند .ماسک های پزشکی یا جراحی برای پوشاندن دهان و بینی شما در نظر گرفته شده است. آن‌ها با موادی طراحی شده اند که می توانند ذرات بزرگ ، ترشحات و … را مسدود کنند، همه این موارد ممکن است حاوی ویروس یا باکتری هایی باشد که برای شما مضر باشد. با این حال، ذرات کوچک ممکن است هنوز هم بتوانند به یک ماسک پزشکی نفوذ کنند .از نظر پزشکی بر اساس مقالات منتشر شده تفاوتی از منظر فیلتر دار بودن و بدون فیلتر بودن ماسک ها در کاربرد ان‌ها وجود ندارد بجز این‌که در انواع فیلتر دار نفس کشیدن راحت تر می باشد البته بشرطی که فیلتر سالم و دارای کارکرد مناسب باشد.

۲- ماسک (N۹۵) ‌

برخی از بیماری‌ها مانند آنفلوانزا، آبله مرغان، سرخک و سندروم حاد شدید تنفسی از طریق هوا قابل انتقال هستند، ماسک N۹۵ توانایی بالایی در جلوگیری از انتقال این بیماریها دارد. استفاده راحت، فیکس شدن کامل روی صورت و همچنین فیلتراسیون بالای ذرات ریز معلق در هوا را می‌توان سه ویژگی مهم ماسک N۹۵ دانست. توجه به این نکته ضروری می باشد که این نوع ماسک به دومنظور مختلف طراحی شده است :استفاده در امور پزشکی و استفاده در صنعت. لذا در هنگام خرید توجه به کاربرد آن ضروری می باشد.

در هنگام خرید ماسک N۹۵ حتما در انتخاب اندازه آن دقت کنید. کیپ شدن ماسک بر روی دهان و بینی باعث بهبود عملکرد آن می‌شود . برای کودکان از ماسک مخصوص کودکان و برای بزرگسالان از ماسک مخصوص بزرگسالان استفاده کنید.

عمر مفید ماسک N۹۵ چقدر است؟

در هنگام خرید ماسک N۹۵ توجه به عمر مفید آن بسیار اهمیت دارد. مدت زمان استفاده از ماسکهای تنفسی مختلف با هم یکسان نیست. ماسک N۹۵ یک ماسک یکبار مصرف طبی با عمر مفید ۸ ساعت است. البته در صورت مشاهده هر گونه تغییر از قبیل شل شدن بندهای آن،ایجاد مشکل در تنفس و همچنین خراب و کثیف شدن و یا مرطوب شدن ماسک N۹۵ بهتر است آن را دور انداخته و از یک ماسک جدید استفاده کنید. فراموش نکنید که ماسک N۹۵ را نمیتوان تمیز و یا ضدعفونی کرد. همچنین توجه داشته باشید که در هنگام دور انداختن ماسک N۹۵ آن را داخل یک نایلون بپیچید و سپس داخل سطح زباله بیاندازید.این مطالب برای کلیه ماسک ها قابل تعمیم می باشد.

ماسک های :FFP ماسک های FFP که با استاندارد اروپایی EN۱۴۹: ۲۰۰۱ طبقه بندی شده اند .

ماسک فیلتر دار FFP۱ : ماسک مناسب برای ذرات بزرگتر از ۵ میکرون با فیلتراسیون ۸۰ درصد

ماسک فیلتر دار FFP۲ : ماسک مناسب برای ذرات بین ۲ تا ۵ میکرون با فیلتراسیون ۹۴ درصد

ماسک فیلتر دار FFP۳ : ماسک مناسب برای ذرات کوچکتر از ۲ میکرون بافیلتراسیون ۹۹درصد

هنگام خرید ماسک حتما علایم اختصاری درج‌شده روی آن را مطالعه کنید.

به عنوان مثال حرف (N) به این معنی است که ماسک مورد نظر ضد روغن و نفت نیست. معمولا اعدادی هم در کنار حرف لاتین درج می‌شود؛ فرضا N۹۵ نشان می‌دهد که فیلتر ماسک ۹۵ درصد ذرات معلقی را که پایه‌ی روغنی یا نفتی ندارند، می‌تواند جذب کند.

حرف (R) به این معنی است که ماسک در برابر ذراتی با پایه‌ی روغن و نفت به مدت حداکثر ۸ ساعت مقاوم است. اگر در یک ماسک عدد ۹۵ در کنار حرف لاتین (R) درج شده باشد، به این معنی است که از آن می‌توان با اطمینان هنگام نقاشی ساختمان استفاده کرد؛ چرا که اغلب رنگ‌های ساختمانی پایه‌ی روغنی یا نفتی دارند.

حرف (P) به این معنی است که ماسک بیش از ۸ ساعت در برابر ذراتی با پایه‌ی روغن و نفت مقاوم است. بنابراین اگر دنبال ماسکی می‌گردید که بتواند سلامت شما را در شرایط مختلف تا حداکثر میزان ممکن حفظ کند، باید به دنبال ماسکی باشید که عبارت P۱۰۰ روی آن درج شده باشد. این عبارت به این معنی است که ماسک نه‌تنها ذرات با پایه‌ی روغنی بلکه حتی ذرات با پایه‌ی غیرروغنی را هم تا مرز ۱۰۰ درصد فیلتر می‌کند.

حرف N در N۹۵ نمایانگر “عدم مقاومت در برابر روغن” است و عدد ۹۵ هم نشان می‌دهد که این نوع ماسک‌ها در بدترین حالت، مانع عبور ۹۵ درصد از ذرات بزرگ‌تر از ۰.۳ میکرون می‌شود.

در ماسک‌های سری P،‌ این حرف نشانگر “ضد روغن بودن” است،‌ اما این ویژگی برای محافظت از فرد در برابر ویروس کرونا که اغلب از طریق سرفه کردن و ارتباط نزدیک با فرد بیمار منتقل می‌شود، اضافی است و کارکرد خاصی ندارد. ماسک‌های P۱۰۰ راه حداقل ۹۹.۹۷ درصد از ذرات را صد می‌کنند. این در حالی است که ماسک‌های جراحی معمولی، به واسطه طراحی ساده‌ای که دارند و به طور کامل دهان و بینی را نمی‌پوشانند، به هیچ وجه محافظتی در حد و اندازه‌های N۹۵ و P۱۰۰ ندارند.

۳- ماسک P۱۰۰ یا ماسک گاز (چندبار مصرف)

کاربرد اصلی : نقاشی و نجاری، قرار گرفتن در معرض سرب، آزبست، حلال‌ها و مواد شیمیایی.

از کارگرانی که به واسطه شغل خود در معرض سرب، آزبست، حلال‌ها و سایر مواد شیمیایی خطرناک هستند، محافظت می‌کند.

۴- ماسک‌های کامل صورت یا ماسک‌های الکتریکی تصفیه کننده هوا (چندبار مصرف)

کاربرد اصلی: نقاشی یا سایر کارهایی که در آن‌ها فرد نیاز به محافظت در برابر گازها و بخارات دارد. از چشم‌ها هم محافظت می‌کند. فرد استفاده کننده را از قرار گرفتن در معرض گازها و بخارات محافظت می‌کند. برای افرادی که مشکل تنفسی دارند یا موهای صورت آن‌ها پرپشت است، مناسب‌تر هستند.

در رابطه با کووید-۱۹ برای چه کسانی مناسب است؟ از آنجا که برخی مدل‌های این ماسک‌ها دارای تصفیه کننده هوا هستند، برای آن دسته از افرادی که مشکل تنفسی دارند، مناسب هستند.

۵- ماسک‌های تنفسی کپسول‌دار

کاربرد اصلی: عملیات آتش نشانی برای افرادی مانند آتش نشان‌ها که در شرایط آلوده و خطرناک به هوای پاک نیاز دارند، مناسب است.

تاریخ انقضا و عمر مفید استفاده از ماسک فیلتردار :به طور عمومی عمر مفید ماسک فیلتردار n۹۵ و ffp۲ می تواند تا ۸ ساعت کاری باشد اما بطورکلی در سه حالت زیر باید ماسک فیلتردار n۹۵ یا ffp۲ تعویض شود . اگر قالب کاسه ای شکل ماسک فرم خود را از دست داداه باشد و روی صورت تان بطورکامل محکم نچسبد که باعث نشت هوای بیرون به درون ماسک شود . اگر با وجود زدن ماسک روی صورت بوی دود و هوای آلوده از بیرون را احساس می کنید . اگر فیلتر ماسک کثیف شده باشد و آلودگی ها گرد و غبار روی سطح آن دیده شود که قابل تمیز شدن نباشند.

روش استفاده از ماسک

دستان خود را تمیز کنید: قبل از لمس ماسک تمیز ، دستان خود را با آب و صابون کاملاً بشویید. باید دستان خود را حداقل ۲۰ تا ۳۰ ثانیه بشویید. همیشه از یک حوله کاغذی تمیز برای خشک کردن دستان خود استفاده کنید و سپس آن حوله کاغذی را درون سطل زباله بیندازید. قبل از اینکه آن را دور بیندازید ممکن است بخواهید از آن حوله کاغذی استفاده کنید تا پس از شستن دستان خود ، در را باز و بسته کنید

ماسک را بررسی کنید : هنگامی که یک ماسک جدید را از جعبه درمی آورید ، آن را چک کنید تااطمینان حاصل کنید که هیچ گونه نقص ، سوراخ و پارگی در ماسک وجود ندارد. اگر ماسک دارای نقایص ، سوراخ و شکاف است ، آن را دور ریخته و ماسک جدید )استفاده نشده( دیگری را انتخاب کنید .

مراحل قرار دادن ماسک روی صورت

قسمت بالای ماسک را به درستی تنظیم کنید. برای اینکه ماسک تا حد ممکن به پوست شما نزدیک شود ، قسمت بالای ماسک دارای لبه خمیده اما محکم خواهد بود که می تواند در اطراف بینی شما قرار گیرد. قبل از استفاده از ماسک روی صورت خود اطمینان حاصل کنید که این قسمت به سمت بالا قرار دارد.

قسمت داخلی بیشتر ماسک های پزشکی به رنگ سفید است

از طرف مناسب ماسک به سمت بیرون اطمینان حاصل کنید. قسمت داخلی بیشتر ماسک های پزشکی به رنگ سفید است ، در حالی که قسمت بیرونی دارای نوعی رنگ است. قبل از استفاده از ماسک بر روی صورت خود ، اطمینان حاصل کنید که قسمت سفید ماسک به سمت صورت شما باشد .

ماسک را روی صورت خود قرار دهید . انواع مختلفی از ماسک های پزشکی موجود است که هر کدام روش های مختلفی برای اتصال ماسک به سر شما دارند .

حلقه گوش : برخی از ماسک ها دارای دو حلقه گوش در دو طرف ماسک هستند.

این حلقه ها به طور معمول از یک ماده الاستیک ساخته شده اند تا بتوان آن‌ها را کشید. این نوع ماسک را توسط حلقه ها بردارید ، یک حلقه را دور یک گوش قرار دهید و سپس حلقه دیگر را در اطراف گوش دیگر خود قرار دهید .

گره ای یا بندی : برخی از ماسک ها با تکه های پارچه ای که به پشت سر شما گره خورده است ارائه می شود. بیشتر ماسک ها با بندهای بالایی و پایینی همراه هستند. ماسک را به وسیله بندهای بالا بلند کنید ، بندها را در پشت سر خود قرار دهید و آن‌ها را به هم وصل کنید .

نواری : بعضی از ماسک ها دارای دو بند الاستیک هستند که در پشت و اطراف پشت سر شما قرار دارند . ماسک را جلوی صورت خود نگه دارید ، بند بالا را بالای سر خود بکشید و آن را در اطراف تاج سر خود قرار دهید. سپس باند پایین را بالای سر خود بکشید و آن را در پایه جمجمه قراردهید .

تنظیم قسمت روی بینی ماسک

قطعه بینی را تنظیم کنید. اکنون که ماسک پزشکی روی سر و صورت شما قرار گرفته است ، از انگشت اشاره و انگشت شست خود استفاده کنید تا قسمت خمیده لبه بالای ماسک را در اطراف پل بینی خود بچسبانید .

ماسک پزشکی را چگونه به صورت بزنیم

در صورت لزوم باند پایین ماسک را گره بزنید: اگر در حال استفاده از ماسک با بندهایی هستید که در قسمت بالا و پایین گره خورده است ، اکنون می توانید باند پایین را در زیر پایه جمجمه خود ببندید. از آنجا که تنظیم قطعه بینی می تواند بر روی مناسب بودن ماسک تأثیر بگذارد ، بهتر است بعد از تنظیم قسمت بینی بندهای پایین را ببندید تسمه های پایین را قبلاً به هم گره زده اید ، شاید در صورت لزوم مجبور شوید دوباره آنها را محکم تر کنید

روش استفاده و تنظیم ماسک روی صورت

ماسک را به صورت و زیر چانه خود بچسبانید. پس از آنکه ماسک کاملاً ایمن شد ، آن را تنظیم کنید تا مطمئن شوید که صورت و دهان شما را پوشانده است ، و لبه پایینی زیر چانه شما قرار دارد

درآوردن ماسک :

دستان خود را تمیز کنید. بسته به آنچه که قبل از برداشتن ماسک با دستان خود انجام داده اید ،ممکن است لازم باشد که دستان خود را بشویید.

ماسک را با دقت جدا کنید. به طور کلی ، ماسک را فقط با لمس لبه ها ، بندها ، حلقه ها و نوارها جدا کنید. قسمت جلوی ماسک آلوده را لمس نکنید

ماسک آلوده را در کیسه جدا بیندازید

ماسک های پزشکی طوری طراحی شده اند که فقط یک بار قابل استفاده هستند. بنابراین وقتی ماسک را جدا کردید ، فورا آن را درون سطل زباله بگذارید . در محیطهای پزشکی احتمالاً سطل زباله مخصوص برای وسایل بیوشیمیایی مانند ماسک های استفاده شده و دستکش وجود دارد .در یک محیط غیر پزشکی که ماسک می تواند آلوده باشد ، ماسک را به تنهایی درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید. کیسه پلاستیکی را گره بزنید و سپس کیسه پلاستیکی را درون سطل زباله بیندازید .پس از درآوردن ماسک ، دستان خود را یکبار دیگر بشویید.